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                            <*怎样用阿胶枣DIY美味的阿胶枣桂圆核桃粥>

                                怎样用阿胶枣DIY美味的阿胶枣桂圆核桃粥

                                随着人们工作生活节奏的加快我们所面临的各种压力越来越大尤其是女性朋友她们在面对工作和生活压力的时候更需要对自己的身体和心理进行不?#31995;?#35843;整才能达到自己的一个最佳状态那么我们就来说说女性朋友该怎样对自己进行一个身体状态的调整阿胶枣可以补血益气美容养颜核桃可以补充我们的脑力桂圆也是可以补血安神,健脑益智,补养心脾的食物那么我们怎样利用阿胶枣核桃桂圆来达到我们想要的一个效果我今天就告诉大家一个阿胶枣桂圆核桃粥的做法

                            阿胶枣桂圆核桃粥的食材阿胶枣   核桃仁   桂圆干   冰糖     粳米

                            阿胶枣桂圆核桃粥的做法我们先将粳?#23376;们?#27700;洗干净放入锅里煮然后我们把阿胶枣切成小块等锅里的粳米煮沸后把阿胶枣块核桃仁桂圆干放入锅里搅拌均匀大约10-15?#31181;?#21518;放入适量的冰糖然后再等5-10?#31181;?#31561;冰糖溶化粳米煮软了之后就可以了

                            这样一款既能补血养颜又能补充大脑活力还可以安神养心脾的阿胶枣桂圆核桃粥就做好了

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